10.1 km | 00:56:39 | 05:36/km日期: 2019-08-19 18:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 10270 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'22" / 05'21" / 05'27" / 05'31" / 05'58" / 05'34" / 05'30" / 05'40" / 06'05" / 05'24" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1001 / 1001 | 182 / 102 |
| 2 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 2001 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 3001 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 1001 / 4003 | 185 / 97 |
| 5 | | 06'01" (+00'40") | 1001 / 5005 | 176 / 93 |
| 6 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 6005 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'33" (+00'12") | 1001 / 7006 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'40" (+00'19") | 1002 / 8009 | 182 / 96 |
| 9 | | 06'08" (+00'47") | 1001 / 9010 | 174 / 93 |
| 10 | | 05'23" (+00'02") | 1001 / 10012 | 180 / 102 |
| 11 | | 04'42" | 102 / 10114 | 173 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'21" | 00:10'43" |
| 3 | 05'27" | 00:16'10" |
| 4 | 05'31" | 00:21'41" |
| 5 | 05'58" | 00:27'39" |
| 6 | 05'34" | 00:33'13" |
| 7 | 05'30" | 00:38'43" |
| 8 | 05'40" | 00:44'23" |
| 9 | 06'05" | 00:50'28" |
| 10 | 05'24" | 00:55'52" |
| 10.1 | 06'47" | 00:56'39" |
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