6.7 km | 00:41:40 | 06:15/km日期: 2019-08-08 17:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 6908 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'10" / 06'07" / 06'14" / 06'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'16") | 510 / 510 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'23" (+00'16") | 508 / 1018 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'18" (+00'11") | 504 / 1523 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'16" (+00'09") | 517 / 2040 | 165 / 96 |
| 5 | | 06'13" (+00'06") | 506 / 2546 | 166 / 96 |
| 6 | | 06'15" (+00'08") | 508 / 3054 | 167 / 95 |
| 7 | | 06'13" (+00'06") | 516 / 3570 | 167 / 95 |
| 8 | | 06'11" (+00'04") | 511 / 4082 | 168 / 96 |
| 9 | | 06'17" (+00'10") | 508 / 4590 | 167 / 94 |
| 10 | | 06'13" (+00'06") | 516 / 5107 | 167 / 96 |
| 11 | | 06'07" | 516 / 5623 | 161 / 101 |
| 12 | | 06'13" (+00'06") | 519 / 6143 | 162 / 99 |
| 13 | | 06'13" (+00'06") | 512 / 6655 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
32.18 km 
Adidas supernova glide 8 m 累積 :
429.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'10" | 00:18'47" |
| 4 | 06'07" | 00:24'54" |
| 5 | 06'14" | 00:31'08" |
| 6 | 06'10" | 00:37'18" |
| 6.7 | 06'39" | 00:41'40" |
展開計圈分析
留言 
