11.1 km | 01:00:27 | 05:27/km日期: 2019-08-20 05:08 - 平均心率: 182 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'08" / 05'29" / 05'31" / 05'46" / 05'25" / 07'04" / 05'05" / 05'30" / 04'46" / 04'45" / 04'34" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'29" | 00:11'37" |
| 3 | 05'31" | 00:17'08" |
| 4 | 05'46" | 00:22'54" |
| 5 | 05'25" | 00:28'19" |
| 6 | 07'04" | 00:35'23" |
| 7 | 05'05" | 00:40'28" |
| 8 | 05'30" | 00:45'58" |
| 9 | 04'46" | 00:50'44" |
| 10 | 04'45" | 00:55'29" |
| 11 | 04'34" | 01:00'03" |
| 11.1 | 04'56" | 01:00'27" |
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