10.6 km | 01:08:44 | 06:30/km日期: 2019-08-21 23:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 11922 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'29" / 05'57" / 06'41" / 05'14" / 05'09" / 07'38" / 06'27" / 05'22" / 05'21" / 08'26" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'19") | 1006 / 1006 | 171 / 90 |
| 2 | | 05'55" (+00'47") | 1003 / 2009 | 175 / 96 |
| 3 | | 06'39" (+01'31") | 1004 / 3014 | 177 / 84 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 1001 / 4015 | 165 / 115 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5016 | 165 / 117 |
| 6 | | 07'42" (+02'34") | 1006 / 6022 | 166 / 77 |
| 7 | | 06'19" (+01'11") | 1001 / 7024 | 179 / 88 |
| 8 | | 05'22" (+00'14") | 1006 / 8030 | 166 / 111 |
| 9 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 9031 | 166 / 113 |
| 10 | | 08'27" (+03'19") | 1008 / 10039 | 196 / 60 |
| 11 | | 10'16" (+05'08") | 572 / 10612 | 164 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'57" | 00:12'26" |
| 3 | 06'41" | 00:19'07" |
| 4 | 05'14" | 00:24'21" |
| 5 | 05'09" | 00:29'30" |
| 6 | 07'38" | 00:37'08" |
| 7 | 06'27" | 00:43'35" |
| 8 | 05'22" | 00:48'57" |
| 9 | 05'21" | 00:54'18" |
| 10 | 08'26" | 01:02'44" |
| 10.6 | 10'28" | 01:08'44" |
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