余樺懿 2019/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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11.0 km | 00:57:15 | 05:12/km

日期: 2019-08-20 10:21 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'43" / 05'27" / 05'16" / 05'05" / 05'15" / 05'06" / 05'15" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 04'52" / 00'00" /

8月累積里程 : 202.80 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

張小煌(Roy), 李佳駿《動魂》和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'27"	00:11'10"
3	05'16"	00:16'26"
4	05'05"	00:21'31"
5	05'15"	00:26'46"
6	05'06"	00:31'52"
7	05'15"	00:37'07"
8	05'04"	00:42'11"
9	05'00"	00:47'11"
10	05'00"	00:52'11"
11	04'52"	00:57'03"
11.0	09'57"	00:57'15"

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成績 : 01:07:05

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