13.4 km | 01:28:01 | 06:34/km日期: 2014-07-05 06:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'24" / 06'08" / 06'04" / 06'16" / 06'20" / 06'24" / 06'00" / 06'04" / 06'08" / 06'20" / 07'52" / 07'16" / 07'48" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
157.46 km 
Merrell MIX MASTER TUFF 累積 :
243.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'08" | 00:12'32" |
| 3 | 06'04" | 00:18'36" |
| 4 | 06'16" | 00:24'52" |
| 5 | 06'20" | 00:31'12" |
| 6 | 06'24" | 00:37'36" |
| 7 | 06'00" | 00:43'36" |
| 8 | 06'04" | 00:49'40" |
| 9 | 06'08" | 00:55'48" |
| 10 | 06'20" | 01:02'08" |
| 11 | 07'52" | 01:10'00" |
| 12 | 07'16" | 01:17'16" |
| 13 | 07'48" | 01:25'04" |
| 13.4 | 07'12" | 01:27'52" |
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