kent weng 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

kent weng 台北市
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5.1 km | 00:32:52 | 06:25/km

日期: 2014-06-28 15:05 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 06'37" / 06'37" / 06'18" / 06'09" / 06'17" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'35" (+00'24")

995 / 995

2

06'38"

(13'12")

06'37" (+00'26")

1001 / 1997

3

06'20"

(19'32")

06'15" (+00'04")

1010 / 3008

4

06'14"

(25'46")

06'11"

1007 / 4015

5

06'20"

(32'06")

06'16" (+00'05")

1010 / 5025

6

00'46"

(32'52")

06'31" (+00'20")

117 / 5143

6月累積里程 : 159.20 km

ASICS GT2000 2 GTX 累積 : 1262.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'37"	00:13'14"
3	06'18"	00:19'32"
4	06'09"	00:25'41"
5	06'17"	00:31'58"
5.1	07'45"	00:32'52"

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