11.6 km | 02:37:34 | 13:33/km日期: 2019-08-23 07:35 - 總爬升: 800 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'42" / 13'36" / 12'47" / 15'40" / 22'01" / 33'14" / 17'32" / 07'17" / 06'27" / 09'31" / 05'53" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'36" (+07'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+06'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'39" (+09'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'01" (+16'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'13" (+27'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'32" (+11'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'31" (+03'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'57" (+00'04") | 628 / 11628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 13'36" | 00:23'18" |
| 3 | 12'47" | 00:36'05" |
| 4 | 15'40" | 00:51'45" |
| 5 | 22'01" | 01:13'46" |
| 6 | 33'14" | 01:47'00" |
| 7 | 17'32" | 02:04'32" |
| 8 | 07'17" | 02:11'49" |
| 9 | 06'27" | 02:18'16" |
| 10 | 09'31" | 02:27'47" |
| 11 | 05'53" | 02:33'40" |
| 11.6 | 05'59" | 02:37'26" |
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