10.1 km | 00:54:25 | 05:22/km日期: 2019-08-24 19:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 9256 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'33" / 05'10" / 04'58" / 04'58" / 04'55" / 04'54" / 04'51" / 04'55" / 04'52" / 06'53" / 18'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 1000 | 164 / 109 |
| 2 | | 05'08" (+00'19") | 1006 / 2007 | 165 / 117 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1004 / 3011 | 166 / 121 |
| 4 | | 04'56" (+00'07") | 1005 / 4016 | 166 / 121 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 1011 / 5027 | 166 / 121 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6028 | 166 / 124 |
| 7 | | 04'52" (+00'03") | 1007 / 7036 | 166 / 122 |
| 8 | | 04'49" | 1003 / 8040 | 167 / 123 |
| 9 | | 04'52" (+00'03") | 1008 / 9049 | 168 / 122 |
| 10 | | 06'55" (+02'06") | 1009 / 10058 | 190 / 76 |
| 11 | | 17'00" (+12'11") | 133 / 10192 | 177 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 04'58" | 00:15'41" |
| 4 | 04'58" | 00:20'39" |
| 5 | 04'55" | 00:25'34" |
| 6 | 04'54" | 00:30'28" |
| 7 | 04'51" | 00:35'19" |
| 8 | 04'55" | 00:40'14" |
| 9 | 04'52" | 00:45'06" |
| 10 | 06'53" | 00:51'59" |
| 10.1 | 18'15" | 00:54'25" |
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