vick 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

vick 桃園
ID 2000

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5.5 km | 00:34:18 | 06:13/km

日期: 2014-06-30 05:35 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'44" / 06'12" / 05'56" / 06'16" / 06'32" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59"

1000 / 1000

2

06'12"

(12'11")

06'10" (+00'11")

1004 / 2004

3

06'05"

(18'16")

06'03" (+00'04")

1002 / 3006

4

06'11"

(24'27")

06'13" (+00'14")

992 / 3998

5

06'31"

(30'58")

06'30" (+00'31")

1000 / 5000

6

03'20"

(34'18")

06'39" (+00'40")

501 / 5501

6月累積里程 : 51.14 km

New Balance 890 V3 累積 : 943.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'12"	00:11'56"
3	05'56"	00:17'52"
4	06'16"	00:24'08"
5	06'32"	00:30'40"
5.5	06'31"	00:33'56"

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