10.3 km | 01:12:50 | 07:04/km日期: 2019-08-26 19:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 9948 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'21" / 06'15" / 06'00" / 05'07" / 05'01" / 04'53" / 04'40" / 04'45" / 04'27" / 04'20" / 72'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+02'03") | 1009 / 1009 | 161 / 96 |
| 2 | | 06'09" (+01'50") | 1005 / 2014 | 163 / 99 |
| 3 | | 05'58" (+01'39") | 1004 / 3019 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'05" (+00'46") | 1003 / 4022 | 166 / 117 |
| 5 | | 05'01" (+00'42") | 1008 / 5031 | 168 / 118 |
| 6 | | 04'49" (+00'30") | 1002 / 6033 | 170 / 121 |
| 7 | | 04'41" (+00'22") | 1008 / 7041 | 171 / 124 |
| 8 | | 04'39" (+00'20") | 1003 / 8044 | 174 / 122 |
| 9 | | 04'27" (+00'08") | 1010 / 9054 | 179 / 125 |
| 10 | | 04'19" | 1002 / 10057 | 179 / 128 |
| 11 | | 01:11'59" (+07'40") | 291 / 10348 | 51 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'15" | 00:12'36" |
| 3 | 06'00" | 00:18'36" |
| 4 | 05'07" | 00:23'43" |
| 5 | 05'01" | 00:28'44" |
| 6 | 04'53" | 00:33'37" |
| 7 | 04'40" | 00:38'17" |
| 8 | 04'45" | 00:43'02" |
| 9 | 04'27" | 00:47'29" |
| 10 | 04'20" | 00:51'49" |
| 10.3 | 72'13" | 01:12'50" |
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