Daniel 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel 台北市
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5.6 km | 00:31:02 | 05:31/km

日期: 2014-07-02 20:12 - 地點: 貓空下恆光橋 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'12" / 06'18" / 05'18" / 05'40" / 05'22" / 03'34" /

遇到晃晃凹包大哥.. 開心

7月累積里程 : 136.29 km

ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 : 248.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

james翰哥, BAD BOY 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'18"	00:12'30"
3	05'18"	00:17'48"
4	05'40"	00:23'28"
5	05'22"	00:28'50"
5.6	03'34"	00:31'02"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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