5.0 km | 00:30:27 | 06:02/km日期: 2019-08-29 18:55 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5006 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'54" / 06'11" / 05'42" / 05'58" / 05'33" / 31'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'04") | 1008 / 1008 | 160 / 103 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1005 / 2013 | 162 / 98 |
| 3 | | 05'56" | 1006 / 3020 | 165 / 101 |
| 4 | | 06'01" (+00'05") | 1007 / 4028 | 165 / 100 |
| 5 | | 05'56" | 1006 / 5034 | 168 / 99 |
| 6 | | 03'11" | 36 / 5071 | 154 / 203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'11" | 00:12'05" |
| 3 | 05'42" | 00:17'47" |
| 4 | 05'58" | 00:23'45" |
| 5 | 05'33" | 00:29'18" |
| 5.0 | 31'25" | 00:30'27" |
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