7.0 km | 00:39:17 | 05:36/km日期: 2019-08-26 18:45 - 平均心率: 167 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'31" / 05'43" / 05'22" / 05'56" / 05'26" / 05'49" / 05'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
24.02 km 
母子鱷魚 母子鱷魚人字拖 累積 :
572.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'43" | 00:11'14" |
| 3 | 05'22" | 00:16'36" |
| 4 | 05'56" | 00:22'32" |
| 5 | 05'26" | 00:27'58" |
| 6 | 05'49" | 00:33'47" |
| 7 | 05'26" | 00:39'13" |
| 7.0 | 05'46" | 00:39'18" |
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