Daniel Lee 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
ID 247486

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5.4 km | 00:30:58 | 05:43/km

日期: 2014-07-03 18:22 - 地點: 金山街 - 天氣: 熱 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'11" / 06'00" / 05'39" / 06'11" / 05'39" / 05'41" /

今日輕鬆跑，為了7月5號加油!!!

7月累積里程 : 128.78 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 431.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿立, 阿寶和其他 16 人說推

·

范志良(新竹瘋) 加油

2014-07-04 12:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	06'00"	00:11'11"
3	05'39"	00:16'50"
4	06'11"	00:23'01"
5	05'39"	00:28'40"
5.4	06'33"	00:30'58"

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