10.0 km | 01:10:59 | 07:05/km日期: 2019-08-27 17:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'43" / 07'40" / 07'28" / 07'24" / 07'07" / 07'17" / 06'59" / 06'29" / 06'30" / 06'17" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'07") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'40" | 00:15'23" |
| 3 | 07'28" | 00:22'51" |
| 4 | 07'24" | 00:30'15" |
| 5 | 07'07" | 00:37'22" |
| 6 | 07'17" | 00:44'39" |
| 7 | 06'59" | 00:51'38" |
| 8 | 06'29" | 00:58'07" |
| 9 | 06'30" | 01:04'37" |
| 10 | 06'17" | 01:10'54" |
| 10.0 | 05'08" | 01:10'59" |
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