Fongue Liu 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Fongue Liu 台中
ID 281169

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5.2 km | 00:30:45 | 05:55/km

日期: 2019-08-29 22:03 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'30" / 05'38" / 05'37" / 06'23" / 06'10" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'29"

1002 / 1002

2

05'31"

(11'01")

05'31" (+00'02")

997 / 1999

3

05'44"

(16'45")

05'43" (+00'14")

1000 / 3000

4

06'23"

(23'08")

06'18" (+00'49")

1013 / 4013

5

06'15"

(29'23")

06'13" (+00'44")

1004 / 5018

6

01'13"

(30'36")

07'05" (+01'36")

171 / 5189

8月累積里程 : 150.23 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Davis Lai（賴仁傑）和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'38"	00:11'08"
3	05'37"	00:16'45"
4	06'23"	00:23'08"
5	06'10"	00:29'18"
5.2	06'51"	00:30'36"

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