4.0 km | 00:32:33 | 08:06/km日期: 2019-08-30 20:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'17" / 06'00" / 07'18" / 51'19" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+05'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+03'31") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'00" | 00:13'17" |
| 3 | 07'18" | 00:20'35" |
| 4 | 51'19" | 01:11'54" |
| 4.0 | 09'41" | 01:12'04" |
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