張阿銘 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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3.0 km | 00:31:10 | 10:23/km

日期: 2019-08-31 06:27 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'27" / 09'27" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'23" (+02'00")

995 / 995

2

09'24"

(20'44")

09'23"

1001 / 1996

3

10'07"

(30'51")

10'09" (+00'46")

995 / 2991

散散步

8月累積里程 : 59.26 km

藍白拖 XL 累積 : 103.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和柏生說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	09'27"	00:20'54"
3.0	10'01"	00:30'51"

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