7.7 km | 01:18:09 | 10:11/km日期: 2019-08-31 04:48 - 平均心率: 101 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'49" / 10'29" / 09'46" / 10'32" / 08'56" / 09'35" / 10'02" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+02'54") | 665 / 7665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 464.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 10'29" | 00:21'18" |
| 3 | 09'46" | 00:31'04" |
| 4 | 10'32" | 00:41'36" |
| 5 | 08'56" | 00:50'32" |
| 6 | 09'35" | 01:00'07" |
| 7 | 10'02" | 01:10'09" |
| 7.7 | 11'49" | 01:18'01" |
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