3.0 km | 00:25:16 | 08:24/km日期: 2019-08-30 17:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4534 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'56" / 07'58" / 09'09" / 72'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" | 1004 / 1004 | 176 / 70 |
| 2 | | 08'14" (+00'13") | 1007 / 2012 | 176 / 68 |
| 3 | | 08'52" (+00'51") | 1003 / 3015 | 184 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 343.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'58" | 00:15'54" |
| 3 | 09'09" | 00:25'03" |
| 3.0 | 67'42" | 00:25'16" |
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