13.5 km | 01:54:06 | 08:26/km日期: 2019-08-30 05:39 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 19624 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'41" / 07'54" / 06'35" / 06'46" / 07'05" / 06'51" / 06'58" / 06'49" / 13'13" / 07'04" / 10'40" / 09'57" / 09'18" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'39" (+02'04") | 1004 / 1004 | 167 / 68 |
| 2 | | 07'51" (+01'16") | 1005 / 2009 | 167 / 76 |
| 3 | | 06'35" | 1005 / 3015 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 4015 | 172 / 86 |
| 5 | | 07'05" (+00'30") | 1007 / 5022 | 173 / 81 |
| 6 | | 06'51" (+00'16") | 1002 / 6025 | 173 / 84 |
| 7 | | 06'53" (+00'18") | 1007 / 7032 | 172 / 83 |
| 8 | | 06'44" (+00'09") | 1001 / 8033 | 172 / 86 |
| 9 | | 13'15" (+06'40") | 1001 / 9035 | 154 / 48 |
| 10 | | 07'02" (+00'27") | 1002 / 10038 | 174 / 81 |
| 11 | | 10'36" (+04'01") | 1004 / 11043 | 170 / 55 |
| 12 | | 10'05" (+03'30") | 1006 / 12050 | 178 / 55 |
| 13 | | 09'06" (+02'31") | 1008 / 13058 | 180 / 60 |
| 14 | | 11'52" (+05'17") | 510 / 13568 | 195 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 339.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'54" | 00:16'35" |
| 3 | 06'35" | 00:23'10" |
| 4 | 06'46" | 00:29'56" |
| 5 | 07'05" | 00:37'01" |
| 6 | 06'51" | 00:43'52" |
| 7 | 06'58" | 00:50'50" |
| 8 | 06'49" | 00:57'39" |
| 9 | 13'13" | 01:10'52" |
| 10 | 07'04" | 01:17'56" |
| 11 | 10'40" | 01:28'36" |
| 12 | 09'57" | 01:38'33" |
| 13 | 09'18" | 01:47'51" |
| 13.5 | 12'14" | 01:54'06" |
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