Yoarashi Minazuki 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yoarashi Minazuki 桃園
ID 110397

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Yoarashi Minazuki

15.4 km | 01:31:04 | 05:55/km

日期: 2014-07-06 05:22 - 總爬升: 275 m - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 08'04" / 06'54" / 05'15" / 05'40" / 06'01" / 05'40" / 06'40" / 05'39" / 06'03" / 05'18" / 05'59" / 06'01" / 06'09" / 05'40" / 17'05" /

跟不上大家阿....

7月累積里程 : 168.40 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Addison鍾儒正, 陳安安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'54"	00:14'58"
3	05'15"	00:20'13"
4	05'40"	00:25'53"
5	06'01"	00:31'54"
6	05'40"	00:37'34"
7	06'40"	00:44'14"
8	05'39"	00:49'53"
9	06'03"	00:55'56"
10	05'18"	01:01'14"
11	05'59"	01:07'13"
12	06'01"	01:13'14"
13	06'09"	01:19'23"
14	05'40"	01:25'03"
15.0	05'51"	01:31'04"

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