johnny 2019/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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7.3 km | 00:47:54 | 06:35/km

日期: 2019-08-30 06:37 - 地點: 四維國小 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'14" / 06'49" / 06'28" / 06'37" / 06'16" / 06'30" / 06'18" / 06'15" /

8月累積里程 : 293.65 km

Asics Gel-Nimbus 19 累積 : 1693.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'49"	00:14'03"
3	06'28"	00:20'31"
4	06'37"	00:27'08"
5	06'16"	00:33'24"
6	06'30"	00:39'54"
7	06'18"	00:46'12"
7.3	06'14"	00:47'54"

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成績 : 01:07:05

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