7.1 km | 00:53:57 | 07:36/km日期: 2019-08-30 20:23 - 平均心率: 169 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'08" / 07'53" / 07'40" / 07'28" / 07'24" / 07'20" / 07'24" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'02") | 90 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.37 km 
Asics GT 2000 累積 :
535.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'53" | 00:16'01" |
| 3 | 07'40" | 00:23'41" |
| 4 | 07'28" | 00:31'09" |
| 5 | 07'24" | 00:38'33" |
| 6 | 07'20" | 00:45'53" |
| 7 | 07'24" | 00:53'17" |
| 7.1 | 07'20" | 00:53'57" |
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