5.0 km | 00:40:37 | 08:05/km日期: 2019-08-28 20:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'48" / 08'26" / 08'04" / 08'30" / 07'44" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
15.07 km 
Mizuno Rider20 累積 :
698.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'26" | 00:16'14" |
| 3 | 08'04" | 00:24'18" |
| 4 | 08'30" | 00:32'48" |
| 5 | 07'44" | 00:40'32" |
| 5.0 | 05'42" | 00:40'37" |
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