3.1 km | 00:11:23 | 03:41/km日期: 2019-09-02 18:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 2020 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 152 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'56" / 03'44" / 03'29" / 02'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'56" (+00'32") | 807 / 807 | 179 / 141 |
| 2 | | 03'45" (+00'21") | 408 / 1215 | 176 / 151 |
| 3 | | 03'41" (+00'17") | 415 / 1630 | 177 / 152 |
| 4 | | 03'45" (+00'21") | 403 / 2033 | 176 / 150 |
| 5 | | 03'35" (+00'11") | 421 / 2454 | 176 / 157 |
| 6 | | 03'24" | 416 / 2871 | 176 / 166 |
| 7 | | 03'18" | 206 / 3078 | 178 / 169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'44" | 00:07'40" |
| 3 | 03'29" | 00:11'09" |
| 3.1 | 02'58" | 00:11'23" |
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