RT Chang 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

RT Chang 新竹
ID 19712

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5.4 km | 00:28:35 | 05:20/km

日期: 2014-07-06 07:13 - 地點: 暨南大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'43" / 05'30" / 05'28" / 04'45" / 05'25" / 04'51" /

第二圈就真的有累了冏~~~

7月累積里程 : 138.84 km

MIZUNO Wave Rider 17 2E J1GC140445 累積 : 979.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

YJ CHEN, ㄚ智和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'30"	00:11'13"
3	05'28"	00:16'41"
4	04'45"	00:21'26"
5	05'25"	00:26'51"
5.4	04'51"	00:28'35"

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