5.0 km | 00:23:09 | 04:37/km日期: 2019-09-03 07:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4086 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'37" / 04'31" / 04'37" / 04'44" / 04'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" | 1612 / 1612 | 176 / 124 |
| 2 | | 04'39" (+00'07") | 1607 / 3219 | 176 / 121 |
| 3 | | 04'40" (+00'08") | 1608 / 4828 | 176 / 121 |
| 4 | | 04'40" (+00'08") | 171 / 4999 | 175 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'31" | 00:09'08" |
| 3 | 04'37" | 00:13'45" |
| 4 | 04'44" | 00:18'29" |
| 5 | 04'37" | 00:23'06" |
| 5.0 | 500'00" | 00:23'09" |
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