3.1 km | 00:15:37 | 05:01/km日期: 2019-09-05 05:57 - 平均心率: 175 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 2932 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'06" / 04'58" / 04'50" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 1000 | 187 / 103 |
| 2 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 2000 | 187 / 106 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3001 | 188 / 107 |
| 4 | | 05'05" (+00'10") | 104 / 3106 | 187 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
425.73 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'58" | 00:10'04" |
| 3 | 04'50" | 00:14'54" |
| 3.1 | 06'44" | 00:15'37" |
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