5.0 km | 00:25:46 | 05:07/km日期: 2019-09-03 19:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4698 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'11" / 05'52" / 04'15" / 04'28" / 04'11" / 31'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+02'10") | 505 / 505 | 175 / 88 |
| 2 | | 05'52" (+01'35") | 508 / 1013 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'56" (+01'39") | 504 / 1518 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'33" (+01'16") | 507 / 2025 | 177 / 101 |
| 5 | | 04'39" (+00'22") | 507 / 2532 | 183 / 116 |
| 6 | | 04'37" (+00'20") | 508 / 3041 | 188 / 115 |
| 7 | | 04'24" (+00'07") | 505 / 3546 | 188 / 120 |
| 8 | | 04'30" (+00'13") | 502 / 4048 | 188 / 117 |
| 9 | | 04'17" | 501 / 4550 | 187 / 124 |
| 10 | | 04'26" (+00'09") | 503 / 5054 | 185 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.26 km 
翔走(2E) 累積 :
730.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 04'15" | 00:16'18" |
| 4 | 04'28" | 00:20'46" |
| 5 | 04'11" | 00:24'57" |
| 5.0 | 30'21" | 00:25'46" |
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