5.0 km | 00:30:52 | 06:09/km日期: 2019-09-04 19:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5128 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'07" / 05'52" / 05'59" / 06'17" / 06'13" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'10") | 1004 / 1004 | 164 / 99 |
| 2 | | 05'56" | 1006 / 2011 | 165 / 101 |
| 3 | | 05'57" (+00'01") | 1002 / 3014 | 167 / 100 |
| 4 | | 06'23" (+00'27") | 1001 / 4016 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'16" (+00'20") | 1006 / 5022 | 166 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'52" | 00:11'59" |
| 3 | 05'59" | 00:17'58" |
| 4 | 06'17" | 00:24'15" |
| 5 | 06'13" | 00:30'28" |
| 5.0 | 26'50" | 00:30'52" |
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