孫永仲 2013/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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16.3 km | 01:26:23 | 05:17/km

日期: 2013-01-13 06:52 - 地點: 台北市新生公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

Pace: 06'08" / 05'34" / 04'53" / 04'47" / 04'40" / 04'42" / 04'42" / 04'44" / 05'05" / 04'56" / 05'15" / 05'00" / 05'06" / 06'36" / 06'25" / 05'57" / 05'24" /

1月累積里程 : 190.69 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

簡贏, 謝慧文和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'34"	00:11'42"
3	04'53"	00:16'35"
4	04'47"	00:21'22"
5	04'40"	00:26'02"
6	04'42"	00:30'44"
7	04'42"	00:35'26"
8	04'44"	00:40'10"
9	05'05"	00:45'15"
10	04'56"	00:50'11"
11	05'15"	00:55'26"
12	05'00"	01:00'26"
13	05'06"	01:05'32"
14	06'36"	01:12'08"
15	06'25"	01:18'33"
16	05'57"	01:24'30"
16.3	05'24"	01:26'23"

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成績 : 01:07:05

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