7.3 km | 00:57:26 | 07:52/km日期: 2019-09-06 06:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 9528 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'07" / 07'48" / 07'47" / 07'45" / 07'29" / 07'31" / 08'08" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+00'31") | 1000 / 1000 | 163 / 75 |
| 2 | | 07'54" (+00'19") | 1001 / 2001 | 166 / 75 |
| 3 | | 07'51" (+00'16") | 1000 / 3002 | 165 / 76 |
| 4 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 4003 | 166 / 77 |
| 5 | | 07'35" | 1001 / 5004 | 168 / 78 |
| 6 | | 07'35" | 1001 / 6006 | 170 / 77 |
| 7 | | 08'12" (+00'37") | 1000 / 7006 | 162 / 74 |
| 8 | | 08'15" (+00'40") | 288 / 7294 | 161 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
425.73 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'48" | 00:15'55" |
| 3 | 07'47" | 00:23'42" |
| 4 | 07'45" | 00:31'27" |
| 5 | 07'29" | 00:38'56" |
| 6 | 07'31" | 00:46'27" |
| 7 | 08'08" | 00:54'35" |
| 7.3 | 09'39" | 00:57'26" |
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