9.2 km | 01:12:37 | 07:55/km日期: 2019-09-05 06:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 11878 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'29" / 07'29" / 07'24" / 07'32" / 07'58" / 08'10" / 08'13" / 07'55" / 08'30" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'02") | 1000 / 1000 | 171 / 77 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 | 170 / 78 |
| 3 | | 07'31" (+00'02") | 1001 / 3002 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'32" (+00'03") | 1001 / 4003 | 167 / 79 |
| 5 | | 08'06" (+00'37") | 1000 / 5004 | 157 / 78 |
| 6 | | 08'11" (+00'42") | 1001 / 6005 | 162 / 75 |
| 7 | | 08'13" (+00'44") | 1000 / 7006 | 161 / 75 |
| 8 | | 08'01" (+00'32") | 1002 / 8008 | 162 / 76 |
| 9 | | 08'39" (+01'10") | 1001 / 9010 | 155 / 74 |
| 10 | | 08'16" (+00'47") | 151 / 9161 | 155 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
425.73 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'29" | 00:14'58" |
| 3 | 07'24" | 00:22'22" |
| 4 | 07'32" | 00:29'54" |
| 5 | 07'58" | 00:37'52" |
| 6 | 08'10" | 00:46'02" |
| 7 | 08'13" | 00:54'15" |
| 8 | 07'55" | 01:02'10" |
| 9 | 08'30" | 01:10'40" |
| 9.2 | 12'04" | 01:12'37" |
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