10.1 km | 01:08:05 | 06:44/km日期: 2019-09-04 18:41 - 總爬升: 159 m - 天氣: 26度/30度/86%/東北2米 - 平均心率: 151 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 11592 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'41" / 06'50" / 06'34" / 06'28" / 06'30" / 06'45" / 06'47" / 06'47" / 06'31" / 06'33" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'17") | 1001 / 1001 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 2002 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'43" (+00'12") | 1001 / 3003 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 4004 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'31" | 1002 / 5006 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 6007 | 170 / 85 |
| 7 | | 06'57" (+00'26") | 1002 / 7010 | 170 / 84 |
| 8 | | 06'54" (+00'23") | 1001 / 8011 | 168 / 86 |
| 9 | | 06'37" (+00'06") | 1003 / 9015 | 169 / 88 |
| 10 | | 06'38" (+00'07") | 1001 / 10016 | 170 / 88 |
| 11 | | 06'31" | 76 / 10093 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.87 km 
Ascis Kayano 25 累積 :
2104.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'50" | 00:13'31" |
| 3 | 06'34" | 00:20'05" |
| 4 | 06'28" | 00:26'33" |
| 5 | 06'30" | 00:33'03" |
| 6 | 06'45" | 00:39'48" |
| 7 | 06'47" | 00:46'35" |
| 8 | 06'47" | 00:53'22" |
| 9 | 06'31" | 00:59'53" |
| 10 | 06'33" | 01:06'26" |
| 10.1 | 17'37" | 01:08'05" |
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