3.4 km | 00:18:22 | 05:24/km日期: 2019-09-06 20:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'44" / 06'13" / 06'07" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'00" (+16'30") | 149 / 1149 |
| 3 | | 03'44" (+00'14") | 1000 / 2149 |
| 4 | | 23'06" (+19'36") | 129 / 2279 |
| 5 | | 03'30" | 1000 / 3279 |
| 6 | | 11'45" (+08'15") | 116 / 3396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 06'13" | 00:09'57" |
| 3 | 06'07" | 00:16'04" |
| 3.4 | 05'48" | 00:18'22" |
留言 
