10.1 km | 01:16:41 | 07:37/km日期: 2019-09-03 20:23 - 地點: 老地方 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'34" / 05'32" / 05'43" / 05'58" / 05'55" / 05'55" / 08'26" / 10'01" / 10'30" / 12'08" / 17'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'32" | 00:11'06" |
| 3 | 05'43" | 00:16'49" |
| 4 | 05'58" | 00:22'47" |
| 5 | 05'55" | 00:28'42" |
| 6 | 05'55" | 00:34'37" |
| 7 | 08'26" | 00:43'03" |
| 8 | 10'01" | 00:53'04" |
| 9 | 10'30" | 01:03'34" |
| 10 | 12'08" | 01:15'42" |
| 10.1 | 17'29" | 01:16'41" |
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