7.4 km | 01:02:00 | 08:20/km日期: 2019-09-02 10:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'52" / 07'20" / 07'01" / 07'29" / 06'56" / 13'20" / 07'24" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+06'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" (+06'05") | 436 / 7436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 11.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'20" | 00:14'12" |
| 3 | 07'01" | 00:21'13" |
| 4 | 07'29" | 00:28'42" |
| 5 | 06'56" | 00:35'38" |
| 6 | 13'20" | 00:48'58" |
| 7 | 07'24" | 00:56'22" |
| 7.4 | 12'57" | 01:02'01" |
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