謝進興 2019/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
ID 21919

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5.1 km | 00:31:20 | 06:07/km

日期: 2019-09-05 20:15 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'23" / 06'15" / 06'06" / 05'26" / 05'14" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'22" (+02'08")

987 / 987

2

06'16"

(13'33")

06'11" (+00'57")

1011 / 1998

3

06'06"

(19'39")

06'06" (+00'52")

999 / 2998

4

05'31"

(25'10")

05'29" (+00'15")

1005 / 4003

5

05'14"

(30'24")

05'14"

997 / 5001

6

00'40"

(31'04")

06'07" (+00'53")

108 / 5110

9月累積里程 : 253.06 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

莊秀菊, TestRunner 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'15"	00:13'38"
3	06'06"	00:19'44"
4	05'26"	00:25'10"
5	05'14"	00:30'24"
5.1	06'02"	00:31'04"

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5.0 km | 00:32:45 | 06:32/km

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