Blair Chen 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Blair Chen 台南
ID 50153

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12.7 km | 01:11:08 | 05:35/km

日期: 2014-07-09 20:43 - 地點: 南科 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 06'04" / 05'57" / 05'27" / 05'35" / 05'29" / 05'23" / 05'22" / 05'27" / 05'25" / 05'33" / 05'27" / 05'53" / 05'34" /

輕鬆跑~~

7月累積里程 : 387.28 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Lionel Chen, wushinyi 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'57"	00:12'01"
3	05'27"	00:17'28"
4	05'35"	00:23'03"
5	05'29"	00:28'32"
6	05'23"	00:33'55"
7	05'22"	00:39'17"
8	05'27"	00:44'44"
9	05'25"	00:50'09"
10	05'33"	00:55'42"
11	05'27"	01:01'09"
12	05'53"	01:07'02"
12.7	05'34"	01:11'08"

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