3.0 km | 00:12:33 | 04:09/km日期: 2014-07-09 18:59 - 地點: 交大 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 04'08" / 04'04" / 04'11" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'05" | 996 / 996 |
2 | | 04'05" | 1020 / 2016 |
3 | | 04'09" (+00'04") | 1004 / 3020 |
公司社團團練
練5k, 3k就跳車...沖水、上廁所
7月累積里程 :
99.97 km ![](images/shoe.png)
asics TARTHERZEAL 2 wide 累積 :
776.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'08" | 00:04'08" |
2 | 04'04" | 00:08'12" |
3 | 04'11" | 00:12'23" |
3.0 | 08'19" | 00:12'33" |