葬紅顏 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

葬紅顏台中
ID 379672

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5.4 km | 00:51:23 | 09:29/km

日期: 2019-09-06 20:38 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'36" / 07'47" / 08'18" / 08'19" / 11'57" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'36" (+01'56")

987 / 987

2

07'46"

(17'15")

07'40"

1011 / 1998

3

08'19"

(25'34")

08'18" (+00'38")

1000 / 2999

4

08'18"

(33'52")

08'20" (+00'40")

994 / 3994

5

11'55"

(45'47")

11'52" (+04'12")

1003 / 4997

6

04'53"

(50'40")

11'53" (+04'13")

410 / 5407

9月累積里程 : 107.66 km

Android - Sony D6653 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 沈采杏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	07'47"	00:17'23"
3	08'18"	00:25'41"
4	08'19"	00:34'00"
5	11'57"	00:45'57"
5.4	11'33"	00:50'40"

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