2.2 km | 00:12:54 | 05:50/km日期: 2019-09-05 19:38 - 平均心率: 171 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2302 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'57" / 05'41" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'17") | 1002 / 1002 | 177 / 94 |
2 | | 05'40" | 1000 / 2003 | 179 / 97 |
3 | | 05'57" (+00'17") | 209 / 2212 | 174 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 392.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'41" | 00:11'38" |
2.2 | 06'02" | 00:12'54" |