13.1 km | 01:51:26 | 08:32/km日期: 2019-08-31 06:12 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 20022 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'40" / 07'46" / 07'54" / 07'21" / 08'01" / 08'55" / 07'45" / 08'10" / 08'10" / 09'40" / 11'10" / 08'50" / 09'25" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'19") | 1006 / 1006 | 182 / 71 |
| 2 | | 07'43" (+00'24") | 1005 / 2012 | 181 / 71 |
| 3 | | 07'53" (+00'34") | 1000 / 3012 | 179 / 70 |
| 4 | | 07'19" | 1002 / 4015 | 181 / 75 |
| 5 | | 07'58" (+00'39") | 1004 / 5019 | 176 / 70 |
| 6 | | 08'55" (+01'36") | 1008 / 6028 | 170 / 65 |
| 7 | | 07'42" (+00'23") | 1005 / 7034 | 180 / 71 |
| 8 | | 08'07" (+00'48") | 1004 / 8038 | 177 / 69 |
| 9 | | 08'06" (+00'47") | 1006 / 9045 | 176 / 69 |
| 10 | | 09'37" (+02'18") | 1004 / 10050 | 180 / 57 |
| 11 | | 11'07" (+03'48") | 1003 / 11053 | 192 / 46 |
| 12 | | 08'46" (+01'27") | 1007 / 12060 | 173 / 65 |
| 13 | | 09'25" (+02'06") | 1008 / 13068 | 180 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 92.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'46" | 00:15'26" |
| 3 | 07'54" | 00:23'20" |
| 4 | 07'21" | 00:30'41" |
| 5 | 08'01" | 00:38'42" |
| 6 | 08'55" | 00:47'37" |
| 7 | 07'45" | 00:55'22" |
| 8 | 08'10" | 01:03'32" |
| 9 | 08'10" | 01:11'42" |
| 10 | 09'40" | 01:21'22" |
| 11 | 11'10" | 01:32'32" |
| 12 | 08'50" | 01:41'22" |
| 13 | 09'25" | 01:50'47" |
| 13.1 | 11'45" | 01:51'26" |
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