10.0 km | 01:04:45 | 06:28/km日期: 2019-08-20 17:57 - 地點: 公司附近 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 12082 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'00" / 06'49" / 06'47" / 06'25" / 06'38" / 06'18" / 05'58" / 06'04" / 06'01" / 05'57" / 80'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 1000 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'53" (+00'52") | 1001 / 2002 | 182 / 79 |
| 3 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 3002 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'30" (+00'29") | 1001 / 4003 | 188 / 81 |
| 5 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 5004 | 188 / 80 |
| 6 | | 06'20" (+00'19") | 1002 / 6006 | 192 / 81 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7006 | 195 / 84 |
| 8 | | 06'15" (+00'14") | 1002 / 8008 | 191 / 83 |
| 9 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 9009 | 188 / 85 |
| 10 | | 06'04" (+00'03") | 995 / 10005 | 186 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'49" | 00:13'49" |
| 3 | 06'47" | 00:20'36" |
| 4 | 06'25" | 00:27'01" |
| 5 | 06'38" | 00:33'39" |
| 6 | 06'18" | 00:39'57" |
| 7 | 05'58" | 00:45'55" |
| 8 | 06'04" | 00:51'59" |
| 9 | 06'01" | 00:58'00" |
| 10 | 05'57" | 01:03'57" |
| 10.0 | 131'08" | 01:04'45" |
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