5.0 km | 00:30:21 | 06:03/km日期: 2019-08-30 16:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5246 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'12" / 05'59" / 05'32" / 06'17" / 06'13" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'39") | 1001 / 1001 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 2001 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3002 | 174 / 102 |
| 4 | | 06'17" (+00'44") | 1002 / 4004 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'13" (+00'40") | 1001 / 5005 | 168 / 95 |
| 6 | | 07'45" (+02'12") | 8 / 5014 | 150 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
19.79 km 
Mizuno WAVE SPACER DYNA 男路跑鞋【J1GA147604】 累積 :
1300.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'59" | 00:12'11" |
| 3 | 05'32" | 00:17'43" |
| 4 | 06'17" | 00:24'00" |
| 5 | 06'13" | 00:30'13" |
| 5.0 | 09'11" | 00:30'21" |
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