4.0 km | 00:27:44 | 06:56/km日期: 2019-09-06 08:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'42" / 07'23" / 06'46" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'11") | 998 / 3998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'23" | 00:14'05" |
| 3 | 06'46" | 00:20'51" |
| 4.0 | 06'52" | 00:27'43" |
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