雲遠德 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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7.1 km | 00:38:18 | 05:24/km

日期: 2014-07-10 05:35 - 地點: 花蓮東華大學 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'28" / 05'14" / 05'25" / 05'23" / 05'19" / 05'27" / 05'25" / 07'42" /

全家一同旅行,用跑步寫日誌. 第三天: 花蓮東華大學

7月累積里程 : 200.03 km

ASICS DUOMAX 累積 : 1830.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Celine Chen, ㄚ智和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'14"	00:10'42"
3	05'25"	00:16'07"
4	05'23"	00:21'30"
5	05'19"	00:26'49"
6	05'27"	00:32'16"
7	05'25"	00:37'41"
7.1	07'42"	00:38'18"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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