張金葉 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

張金葉基隆
ID 450357

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6.3 km | 01:37:16 | 15:30/km

日期: 2019-09-07 06:17 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 14'26" / 14'55" / 14'56" / 16'33" / 16'41" / 14'53" / 17'57" /

基本訓練

9月累積里程 : 143.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'26"	00:14'26"
2	14'55"	00:29'21"
3	14'56"	00:44'17"
4	16'33"	01:00'50"
5	16'41"	01:17'31"
6	14'53"	01:32'24"
6.4	11'01"	01:37'15"

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